Die Bewegung hat auch eine therapeutische Komponente. In einigen Städten gibt es Kurse für Menschen mit Burnout, für ältere Menschen oder für alle, die einfach mal runterkommen wollen. Die Kombination aus leichter Bewegung, frischer Luft und Achtsamkeit wirkt Wunder.
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Natürlich gibt es auch Kritiker, die meinen, dass Nordic Cruising einfach nur ein neuer Name für Spazierengehen ist. Aber das stimmt nicht ganz. Die Stöcke geben dem Gehen eine andere Dynamik, sie entlasten die Gelenke und machen den Oberkörper aktiv. Und die bewusste Langsamkeit ist mehr als nur Gehen – sie ist eine Haltung.
In Parks und Wäldern sieht man immer mehr Cruiser unterwegs. Sie tragen bequeme Kleidung, aber keine High-Tech-Funktionswäsche. Sie haben Zeit und nehmen sie sich. Sie grüßen freundlich und bleiben manchmal sogar stehen, um ein Schwätzchen zu halten.
„Platz da, Jogger“, rufen sie nicht, aber sie lächeln, wenn einer an ihnen vorbeikeucht. Sie wissen: Sie haben die bessere Art, draußen zu sein. Langsamer, aber dafür bewusster. Und das ist doch eigentlich das, worauf es ankommt.
Also: Stöcke schnappen, rausgehen, cruisen. Die Natur wartet.
